Профилактика

Профилактика

Основы ухода за зубами

Между едой и чисткой зубов должно пройти не меньше 30 минут
После каждого приема пищи в течение 30 минут зубная эмаль остается мягкой под воздействием кислот, и регулярная чистка зубов сразу же после еды может привести к повреждению эмали, оголению шейки зуба, износу зубов, кариесу и прочим заболеваниям.

Чистите зубы до, а не после завтрака
Поскольку по утрам после еды нужно быстро собираться на работу или в школу, обязательно чистите зубы до завтрака. Чистка сразу после еды вредит зубной эмали.

Чистите зубы утром и вечером
Чистить зубы дважды в день – достаточно. Оставшиеся между зубов частицы пищи можно удалить с помощью зубной нити.

Каждый вечер пользуйтесь зубной нитью и щетками для чистки между зубами
Зубную нить следует аккуратно завести между зубами под десну, чтобы достать находящиеся там бактерии.

Чистить зубы следует не менее 2 минут
Меньшее время чистки недостаточно, и часть налета может остаться на зубах.

Держите зубную щетку в руке, как карандаш
Такое положение позволяет щетке пружинить и не прижимает ее слишком сильно. Чистка зубов со слишком большим усилием может сдвинуть границу десен и шейки зубов могут стать чувствительными.

Используйте правильную технику чистки зубов
Используйте короткие движения вперед-назад, захватывая два-три зуба одновременно, направляя щетинки под углом к краям десен. Не забывайте чистить заднюю часть передних зубов. Если в итоге зубы ощущаются языком, как гладкие – налет успешно удален.

Пользуйтесь мягкой (soft) зубной щеткой
Более твердые щетки могут повредить десны и зубную эмаль.

Меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца
Старая зубная щетка теряет эластичность, щетина деформируется, и щетка больше не чистит достаточно эффективно.

Чистите язык
Удобнее всего чистить язык специальным скребком для языка. Скребок нужно легко прижать к языку и провести им по языку: от внутренней части языка к передним зубам. Постарайтесь не вызвать раздражение языка.

Травмы зубов

Почему стоит спасать зубы?
Травмы зубов чаще всего случаются у детей и подростков. Часто такое несчастье происходит в процессе активного времяпровождения – например, в аквапарке, на батуте или в скейтпарке. Конечно, ребенок может и просто неудачно споткнуться, и упасть.

Многие родители, дети, тренеры и учителя не знают, что выпавший зуб можно спасти. Если действовать быстро и хранить зуб правильно, зубной врач может вставить его на место. Поскольку имплантаты невозможно использовать до достижения пациентом взрослого возраста, для молодых людей может быть особенно важна возможность вставить выпавший зуб обратно.

Как спасти зуб?
Если зуб выпал, его необходимо быстро вставить на место, чтобы избежать уничтожения крошечных соединений между зубом и костью. Если в приступе паники это сделать никак не удается, зуб можно положить за щеку или в стакан в слюну. Зуб также можно транспортировать в молоке, но не в обычной воде.

Зуб можно трогать только за верхнюю (коронковую) часть. За корень зуб трогать нельзя.
Действовать нужно быстро. Критический срок – примерно час, но чем быстрее вы сможете добраться до врача, тем лучше – прогноз ухудшается с каждой минутой.

Сразу же позвоните своему стоматологу и расскажите о случившемся. Если ваш собственный врач вас принять не может, обратитесь в местную стоматологическую клинику, оказывающую экстренную помощь.

За экстренной медицинской помощью следует обращаться, если в результате травмы вы чувствуете тошноту, головокружение, находитесь в состоянии спутанности или в целом плохо себя чувствуете.

Кто поможет спасти зуб?
В случае травмы зубов быстро свяжитесь со своим стоматологом. Если он не может помочь в течение часа, следует обратиться к ближайшему дежурному стоматологу.

 

 

Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас. Подробнее | Понимаю